سرماخوردگي بيماري شايعي است که از داروها و درمان‌هاي آن نبايد انتظار معجزه داشت. انتظاري که گاهي باعث مي‌شود باورهاي غلطي درباره اين بيماري داشته باشيم.
به گزارش ايرنا، اين بيماري معمولا با علائمي مانند خارش و سوزش يا درد گلو شروع مي‌شود و به تدريج با عطسه‌هاي مکرر، آبريزش بيني، در گلو، سرفه و خلط سينه و. توام مي‌شود. اين علائم در اغلب مواقع بعد از 3 الي 5 روز به طور خود به خود فروکش ميکنند. تقريبا همه مردم با اين علائم آشنايي دارند ولي براي مقابله با آن به راههايي دست ميزنند که اصلا علمي نيستند و گاهي هم پرهزينه هستند که در ادامه با آنها آشنا مي شويم.
1. نوشيدن شير در هنگام سرما خوردگي مضر است!
برخي معتقدند که نوشيدن محصولات لبني مانند شير در هنگام سرماخوردگي باعث بدتر شدن بيماري و توليد مايع مخاطي بيشتري مي‌شود!
در پاسخ هيچ گونه شواهد علمي مبني بر اين ادعا وجود ندارد. شما ميتوانيد هر چقدر که مايل هستيد شير بنوشيد چون هيچ تاثيري روي بيماري شما نخواهد داشت.
2. در زمان تب نبايد غذا خورد!
مي‌گويند فردي که سرما خورده است در زمان تب نبايد غذا بخورد!
اين حرف کاملا اشتباه است. خوردن غذا هيچ تاثير منفي‌اي بر روي بدن ندارد؛ خصوصا زماني که بيمار هستيد. در واقع عکس اين مساله درست است. خوردن غذا باعث مي‌شود بدن سوخت کافي براي مقابله با بيماري را داشته باشد پس وقتي بيمار مي‌شويد غذاي سالم و به اندازه ي کافي بخوريد. براي مثال سوپ مرغ شروع خوبي خواهد بود.
3. سرما خوردگي به خاطر مواجهه با هواي سرد است!
درست است که سرماخوردگي در طول فصول سرد بيشتر شما را گرفتار مي‌کند اما شواهد بسيار کمي وجود دارد مبني بر اين که آب و هواي سرد عامل ابتلا به اين بيماري هستند. در حالي که ويروس‌هاي سرماخوردگي در همه فصول وجود دارند ولي در فصل سرد سال بيشتر تکثير پيدا ميکنند و چون به دليل سردبودن هوا در و پنجره‌ها بسته است و جريان هوايي هم وجود ندارد قابليت انتقال ويروس به بدن افراد بالاست.
4. بخور درمان سرما خوردگي است!
بيماران دچار سرماخوردگي از بخور استفاده ميکنند ولي بخور سرماخوردگي را درمان نميکند، فقط راهکار خوبي براي تهويه مجراي بيني خشک و آلوده به ويروس است. بيماران بايد از بخور گرم استفاده کنند. همچنين در زمستان آب و هوا خشک است و استفاده از بخور در محيط بسته باعث مرطوب شدن محيط مي‌شود.
5. آنتي بيوتيکها براي درمان سرما خوردگي کمک کننده هستند!
واقعيت اين است که هيچ درماني براي از بين بردن سريع سرماخوردگي وجود ندارد. حتي آنتي بيوتيکها نيز قرار نيست در اين رابطه معجزه کنند. در واقع منشا سرماخوردگي ويروس است پس نمي‌تواند توسط آنتي بيوتيکها درمان شود. مصرف بي‌مورد آنتي بيوتيک باعث مقاوم شدن بدن به آن مي‌شود. پس از مصرف آنتي بيوتيک بدون دستور پزشک جدا خودداري کنيد.
6. «ويتامين C» درمان سرما خوردگي است!
براي نسل‌ها اين باور وجود داشت که ويتامين سي درمان کننده سرماخوردگي است. اين در حالي است که ويتامين C به هيچ وجه از ابتلا به اين بيماري جلوگيري نميکند و تنها با تقويت سيستم ايمني بدن، ميتواند طول دوره سرماخوردگي را کوتاه کند. از ميوههاي خانواده مرکبات در هنگام سرماخوردگي لذت ببريد ولي منتظر معجزه هم نباشيد.
درباره این سایت