مطالعات نشان مي دهد که سنبل الطيب به طور قابل توجهي، بي خوابي شبانه را درمان مي کند، کيفيت خواب را بهبود مي بخشد و بر خلاف بسياري از قرص هاي شيميايي، باعث خواب آلودگي صبحگاهي نمي شود.
مقادير بالاي ليارين موجود در سنبل الطيب، با افزايش گاما آمينو اسيد بوتيريک (GABA) که يک انتقال دهنده عصبي مهار کننده در سيستم عصبي مرکزي بوده و باعث آرامش مي شود، به درمان بي خوابي شبانه کمک مي کند.
براي درمان بي خوابي شبانه 300 تا 600 ميلي گرم ريشه سنبل الطيب را 30 دقيقه قبل از خواب استفاده کنيد.
ليارين موجود در سنبل الطيب با بهبود سطوح GABA، باعث آرامش شده و با حفظ سطح سروتونين به درمان استرس و اضطراب کمک مي کند.
همچنين اسيد والرنيک و والرنول موجود در عصاره ريشه سنبل الطيب به عنوان ضد اضطراب طبيعي عمل مي کنند.
براي درمان استرس و اضطراب 120 تا 200 ميلي گرم سنبل الطيب را سه بار در روز مصرف کنيد.
يک مطالعه نشان داده که مصرف سنبل الطيب به مدت 3 هفته به درمان بيش فعالي و کاهش علائم آن مانند مشکلات خواب و بي قراري در کودکان با سن بيشتر از 5 سال کمک مي کند.
توجه : توصيه شده که سنب الطيب نبايد به کودکان زير 5 سال داده شود.
در طب سنتي از ريشه ي سنبل الطيب براي کاهش فشار خون بالا استفاده مي شودو همچنين سنبل الطيب با کاهش فشار خون به بهبود سلامت قلب کمک کرده و خطر حمله قلبي و سکته قلبي را کاهش مي دهد.
سنبل الطيب به کاهش استرس و اضطراب به کاهش فشار خون بالا ناشي از استرس کمک مي کند.
علاوه بر اين سنبل الطيب با تقويت عروق خوني، خطر ه شده خون را کاهش داده و احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي را کاهش مي دهد.
سنبل الطيب به دليل خواص آرام بخش قوي که دارد باعث کاهش ضربان قلب مي شود.
در طب سنتي از سنبل الطيب براي کاهش قند خون در افراد مبتلا به ديابت استفاده مي شود.
سنبل الطيب يک آرام بخش و ضد اسپاسم طبيعي است، به اين معني که اسپاسم و انقباض شديد عضلات رحم در دوران قاعدگي را کاهش داده و به درمان درد شديد پريود کمک مي کند.
مصرف 255 ميلي گرم سنبل الطيب سه بار در روز به درمان درد قاعدگي کمک مي کند.
تحقيقات نشان مي دهد که مصرف 10-15 ميلي گرم ريشه سنبل الطيب در روز براي 8 هفته مي تواند علائم يائسگي، به ويژه گر گرفتگي در ن يائسه را کاهش دهد.
مطالعات نشان داده که مصرف سنبل الطيب باعث فعال شدن گيرنده هاي آدنوزين شده و احتمال تشنج در بيماران مبتلا به صرع را کاهش مي دهد.
سنبل الطيب يکي از بهترين روش هاي درمان خانگي براي درد معده، شناخته شده، باعث کاهش گاز معده و روده مي شود، از اسهال جلوگيري کرده و به سلامت دستگاه گوارش کمک مي کند.
سنب الطيب، که را درمان مي کند.
تحقيقات نشان داده که اسيد والرنيک موجود در سنبل الطيب، با کاهش استرس اکسيداتيو در مرکز حافظه مغز (هيپوکامپ) به ميزان قابل توجهي باعث تقويت حافظه مي شود.
در طب سنتي از سنبل الطيب به دليل خواص ضد اسپاسم که دارد براي درمان سردرد و ميگرن استفاده مي شود. هنگام بروز سردرد و ميگرن، يک فنجان چاي يا دمنوش سنبل الطيب بنوشيد.
سنبل الطيب داراي خواص ضد اسپاسم و آرام بخش طبيعي است و در طب سنتي براي درمان درد آرتروز و سياتيک استفاده مي شود.
سنبل الطيب، مي تواند اعصاب شما را آرام کند، به همين دليل يکي از بهترين دارو هاي گياهي براي درمان لرزش دست عصبي مي باشد.
زياده روي در مصرف سنبل الطيب باعث سردرد، سرگيجه و ناراحتي معده مي شود.
مصرف زياد سنبل الطيب باعث خواب آلودگي مي شود به همين دليل توصيه مي شود که راننده ها به هيچ وجه نبايد از سنبل الطيب استفاده کنند.
هنوز مطالعات دقيقي درباره ي اثر سنب الطيب بر روي جنين و ن باردار صورت نگرفته به همين دليل متخصصان توصيه مي کنند که بهتر است ن در دوران بارداري و شيردهي از مصرف سنبل الطيب، جدا خودداري کنند.
هنوز تحقيقاتي درباره ي اثر سنبل الطيب بر روي کودکان انجام نشده به همين دليل توصيه مي شود که کودکان زير 3 سال بهتر است از مصرف اين گياه دارويي، اجتناب کنند.
توصيه مي شود که به دليل اثراتي که سنبل الطيب بر روي سيستم عصبي مرکزي دارد، حداقل دو هفته قبل از جراحي از مصرف آن خودداري کنيد. (احتمالا سنبل الطيب با دارو هاي بيهوشي تداخل ايجاد مي کند.)
درباره این سایت